14 июня мир отмечает значимую дату — Всемирный день донора крови. Как сообщается в КП Мурманск, в Мурманской области с начала 2025 года 4,9 тысячи жителей региона стали донорами. Из них 803 человека сделали это впервые. Кроме того, 124 северянина удостоены нагрудного знака «Почетный донор России» за свои заслуги в спасении жизней.
Каждый желающий стать донором должен соответствовать определенным критериям: это должен быть человек в возрасте от 18 до 65 лет, с массой тела более 50 килограммов и без медицинских противопоказаний. Перед тем как сдать кровь, необходимо соблюдать несколько важных правил. В течение трех дней до процедуры следует исключить прием аспирина, на протяжении двух суток — алкоголь, а за день до донации стоит отказаться от жирной пищи. В день сдачи крови важно хорошо выспаться, позавтракать и взять с собой паспорт.
По правилам, мужчины могут сдавать кровь не чаще пяти раз в год, а женщины — не более четырех. Между сдачами крови должно пройти не менее 60 дней, а между сдачами плазмы — 14 дней. После процедуры специалистами рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок и пить больше жидкости, чтобы восстановить силы.
Доноры имеют право на оплачиваемые дни отдыха, которые могут быть использованы совместно с отпуском. Кроме этого, им предоставляется бесплатное питание или денежная компенсация за донорство.
Регулярные доноры могут получить звание «Почетный донор», что открывает доступ к ряду мер поддержки. Эти меры включают внеочередное медицинское обслуживание по полису ОМС, приоритетное получение льготных путевок в санатории и ежегодную денежную выплату, что делает донорство не только благородным, но и полезным для здоровья.