Чрезмерное употребление газированных напитков может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в некоторых случаях даже к летальному исходу. Об этом предупреждает врач общей практики Денис Прокофьев, который делится своими наблюдениями с КП Мурманск.

Специалист подчеркивает, что основная угроза газировки заключается в повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему и поджелудочную железу. По словам Прокофьева, углекислота, попадая в желудок, вызывает усиление выделения соляной кислоты в пищевод, что, в свою очередь, раздражает слизистую оболочку и может стать причиной газоэзофагеального рефлюкса. Это состояние характеризуется обратным забросом содержимого желудка в пищевод, что создает дополнительные проблемы для здоровья.

Наибольший вред организму наносят именно сладкие газированные напитки. В одной банке такого напитка может содержаться до 10 ложек сахара, что значительно превышает физиологическую норму. Прокофьев отмечает, что при поступлении такой дозы сахара в организм начинается резкая выработка инсулина, после чего его уровень резко снижается, что приводит к метаболическому стрессу. В результате страдает сердечно-сосудистая система, и последствия этого могут быть крайне серьезными.

Важно помнить о том, что выбор напитков может значительно повлиять на здоровье. Врачи призывают людей быть внимательными к своему рациону и ограничивать потребление сладких газированных напитков. Напоминаем также, что в 2026 году запланирован самый массовый забег за Полярным кругом, что станет замечательной возможностью для активного образа жизни.